Routine anti-stress en période d'examens !
Je souffle et prends soin de moi 🧘‍♂️
Durante nuestra vida, hay momentos en los que vivimos a toda velocidad, ya sea en un contexto personal o profesional. Y como estamos justo en el periodo del Brevet y el Bac, sabemos que este periodo de exámenes también genera mucho estrés. Muchos de nosotros hemos estado allí o pronto será el caso... Y en ese momento, nuestro cuerpo y nuestra mente pueden mostrarnos la creciente ansiedad, provocando reacciones físicas y psicológicas.

Este estrés puede tener efectos visibles en la moral... ¡y en la piel! Enrojecimiento, tez apagada, envejecimiento de la piel... ¡El estrés daña! Por eso es fundamental permitirse momentos en modo “slow life”, para un paréntesis en este período en el que todo parece insuperable.

¡En este artículo de blog, compartimos contigo nuestra rutina antiestrés para cuidarte durante los exámenes para comprenderlos mejor y aprobarlos!

¡Una rutina especial para manejar el estrés!

Cuando estamos estresados, rápidamente pueden aparecer problemas en la piel: imperfecciones, granitos, hiperseborrea, aparición de problemas como eccemas… Más allá de la piel, el cabello también puede sufrir… Caspa, caída del cabello, problemas de sequedad. El estrés no deja pasar nada y dependiendo del individuo y de la magnitud del estrés, las consecuencias pueden ser más o menos acentuadas. 

Entonces, ¿cómo podemos estar más serenos y calmar nuestras emociones durante estos períodos de exámenes para minimizar estos efectos? Crea momentos de relax con estupendos tratamientos caseros, adaptados a la situación y que te ayudarán a relajarte. 

¡Enciende una vela perfumada o enciende tu difusor de aceites esenciales y listo!

¿Qué rutina matutina para empezar bien el día?

¡Empieza el día energizando tu cuerpo y mente!

Después de una buena ducha a temperatura ambiente, activa tu altavoz y desplázate por la música de tu lista de reproducción favorita.

Para iniciar sus tratamientos, opte por la receta deagua micelar. Pulverizar en finas gotas por todo el rostro, aportará a la piel una sensación inmediata de frescor y calma.

Entonces, quedémonos en la sencillez y el minimalismo aplicando el suero antioxidante. Este sérum es ideal para periodos de estrés porque aporta a la piel todos los beneficios que necesita previniendo el envejecimiento cutáneo y la deshidratación. ¡Además, revive la luminosidad de la piel! Una auténtica pepita cuando nuestra piel sufre nuestra angustia diaria.

Finalmente, terminamos esta rutina matutina con el crema brillo saludable. Celle-ci est enrichie en macérât huileux de carotte connu pour son effet bonne mine et pour donner un teint légèrement hâlé. Comme si on était en vacances au soleil finalement !

Así que ármate con tu BeautyMix y prepara esta gran rutina que le hará bien a tu piel en los momentos de presión.

Bloque de texto e imagen de Odoo
Imagen de Odoo y bloque de texto

La rutina de la tarde para dormir bien...

Por la noche, después de un día rico en emociones y marcado por revisiones, opte por un momento de tranquilidad. 

Enciende tu difusor de aceites esenciales una hora antes de acostarte para que tu entorno se purifique de todas las malas energías y puedas dormir tranquilo allí.

Luego aplica tu mascarilla de arcilla en capa fina sobre todo el rostro y déjalo posar 15 min. Dependiendo de su problema, elija la arcilla que más le convenga. Se sabe que la arcilla verde regula el sebo, promueve la cicatrización y suaviza la piel. La arcilla rosa, por su parte, suavizará, purificará y dará luminosidad a la tez.

Mientras tanto, prepárate un buen té de hierbas y elige un libro cautivador en el que sumergirte el resto de la velada.

¡Con esta rutina nocturna, estarás listo para una buena noche de sueño!

¡Una caja para todos los papás!
Día del Padre con BeautyMix.